Ook in de herfst is het goed om onze blos op de wangen en de fonkel in onze ogen te houden. Gelukkig gezond en mooi fit blijven kan je door veel buiten te komen. Een spreekwoord uit Zweden zegt: ‘There is no bad weather, only bad clothing’. Ik dacht, we dompelen ons eens helemaal onder in de bladeren, de regen en de modder en deden dit in Zeeland, letterlijk met de schoentjes in het nat. We fietsten ons een weg naar een plaats in de natuur, een stukje ongerept, waar we onze tent mochten opzetten en sliepen daar, ook al regende het bijna de hele nacht bijna binnen. Een avontuur brengt ervaringen en endorfines en is een gemakkelijke pijnstiller als ook geluksbrenger. En in de aarde gaan wroeten, kan evengoed dichtbij als aan de andere kant van de wereld. Zo zou ik heel graag elke seizoen eens een nachtje tent in de tuin proberen, voila, on the to-do list.

Hoe kan je dichtbij toch het gevoel ervaren van een echte vakantie? Ik las dat deze ervaringen cruciaal zijn voor het welslagen van je vakantie.

• Mentaal afstand nemen van je werk (bv. geen gsm of een grote wandeling om je hoofd leeg te maken)
• Ontspanning (bv. zeezwemmen, een massage van de partner, hij ziet het liever omgekeerd, tja)
• Controle hebben over je agenda (enkel doen waar je zin in hebt)
• Nieuwe dingen aanleren en uitdagingen aangaan (leren klimmen bv.)
• Iets betekenisvols doen (vrijwilligerswerk in de buurt)
• Verbondenheid ervaren (romantiek met een lekker drankje, wat vuur en een goed gesprek)

  Uw naam (verplicht)
  

  Uw e-mail adres (verplicht)
  

  Onderwerp
  

  Uw bericht
  

2020 zal waarschijnlijk de geschiedenis ingaan als ‘het jaar waarin we vooral thuisbleven’. Laat dat de beste reden zijn om je tuin om te toveren tot jouw persoonlijke paradijs. Fier kan je zijn, maar dan zijn er die twee monstertjes. ‘Kleine, kleine kleutertjes plukken er alle bloemetjes en maken het veel te grof.’ Bwa, niet akkoord, ik moet toegeven, eigenlijk is het fantastisch om zien als Charlinetje door de modder crosst, giert, lacht, roept en danst, en ja, soms eens de bloemetjes plukt, ook de chique Pierre-de-Ronsart rozen van oma en opa. Mauriceje is ook al fan van de tuin en de beestjes. Hij had deze week een huisjesslak in z’n mond. Deze kon ik er nog uitvissen en ze bleek nog levendig en blij met de wasbeurt. Buiten spelen… ze worden er sterk van, slapen beter en leren de natuur appreciëren. M’n perfectionistische zelf zou opteren voor een max. van 1 uur schermtijd per dag, om daarnaast de kindjes altijd buiten te laten spelen. Echter, de realiteit is anders. Als mijn dochter haar kettingzaag gestart is, of na een val of een insectenbeet, vloeien de traantjes, en dan geven we maar nog eens toe aan tv en gsm. Even ogen dicht knijpen. Een all-round crème voor de gras-ravottende kindjes bij jeuk en kleine pijntjes is handig om in huis te hebben. Hieronder een lijstje van de mogelijkheden.

• Belliflor
• Flamigel
• Lamiderm
• Hyalo4
• Flammazine
• Traumeel
• Calendeel
• Purigel
• Bye Bugz
• Fenigel
• Insectflor
• Homeoplasmine
• Arnigel
• Arnicrème
• Abilar
• Cutalgan
• Extracalm
• Skabio

Een heerlijk alternatief voor een weekend huis opkuisen, eten maken, de was en de plas! Wij rijden met de auto tot in Oostende op zaterdagmorgen, omdat we dan zeker zijn van een eerste slaapje van de dag voor ons kleintje van 8 maanden oud. Misschien zijn we de hele dag met een huilende baby op stap, dus dan heeft die dat slaapje in de auto toch gehad. De trein is misschien nog meer avontuur natuurlijk. Het idee is om even alles achter ons te laten en enkel met ons drietjes en wat baggage, inclusief de buggy, de draagzak, en de nodige babyspulletjes, van Oostende tot Knokke te stappen. Met een babytje op stap heb ik graag een basis aan ‘medicatie’ mee. Je weet maar nooit. Dat zijn dan bv. enkele suppo’s tegen koorts, fysiologisch water, een neussnuiter, steriele compressen, een thermometer, een basis middeltje tegen diarree, een oraal rehydratatiemiddel en een crème tegen irritatie en jeuk. We starten ploeterend door het zand met de buggy en een rustige baby, volle zon en een stille kustlijn. Een enkele vogelliefhebber met verrekijker passeert onze weg en we slaan een babbeltje. In Bredene hebben we een lunch buiten en ons kleintje blijft rustig. Dit hebben we in maanden niet gezien. Nog meer buiten met de baby is de boodschap voor de toekomst. Het is echt een mooie dag en ik ben het werk van thuis vergeten. s’ Avonds slapen we in een bed and breakfast in De Haan. We nemen de tijd voor het onbijt en stappen die dag vaak langs een pad naast het strand, met waaiende duingrassen en ook een leuke sfeer. Langs het pad passeren we restaurant De Oesterput in Blankenberge. Een lekkere ‘tomate crevette’ op ons bord; daar zeggen we geen neen tegen. Toch een beetje uitgeteld van de wind komen we aan in Knokke. We hebben ervan genoten, goed gebabbeld en hebben een ervaring voor het leven erbij.

• suppo’s bij koorts en pijn
• thermometer
• fysiologisch water
• steriele compressen
• verlichtende crème bij irritatie en jeuk (bijvoorbeeld bij insectenbeten)
• neussnuiter
• O.R.S.
• glycerine suppo’s
• anti-muggen product
• zonnecrème baby
• zonnebril baby