Back to basic kamperen
Ook in de herfst is het goed om onze blos op de wangen en de fonkel in onze ogen te houden. Gelukkig gezond en mooi fit blijven kan je door veel buiten te komen. Een spreekwoord uit Zweden zegt: ‘There is no bad weather, only bad clothing’. Ik dacht, we dompelen ons eens helemaal onder in de bladeren, de regen en de modder en deden dit in Zeeland, letterlijk met de schoentjes in het nat. We fietsten ons een weg naar een plaats in de natuur, een stukje ongerept, waar we onze tent mochten opzetten en sliepen daar, ook al regende het bijna de hele nacht bijna binnen. Een avontuur brengt ervaringen en endorfines en is een gemakkelijke pijnstiller als ook geluksbrenger. En in de aarde gaan wroeten, kan evengoed dichtbij als aan de andere kant van de wereld. Zo zou ik heel graag elke seizoen eens een nachtje tent in de tuin proberen, voila, on the to-do list.
Hoe kan je dichtbij toch het gevoel ervaren van een echte vakantie? Ik las dat deze ervaringen cruciaal zijn voor het welslagen van je vakantie.
- Mentaal afstand nemen van je werk (bv. geen gsm of een grote wandeling om je hoofd leeg te maken)
- Ontspanning (bv. zeezwemmen, een massage van de partner, hij ziet het liever omgekeerd, tja)
- Controle hebben over je agenda (enkel doen waar je zin in hebt)
- Nieuwe dingen aanleren en uitdagingen aangaan (leren klimmen bv.)
- Iets betekenisvols doen (vrijwilligerswerk in de buurt)
- Verbondenheid ervaren (romantiek met een lekker drankje, wat vuur en een goed gesprek)