Aanbieding juli 2020
Met de vakantie voor de boeg geven we deze passende aanbieding op de zonneproducten. 1 product geeft 10% korting, 2 producten geven 15% korting, 3 producten geven 20% korting. Bovendien krijg je bij elke aankoop een mooi cadeau zoals een wasgel, aftersun, tas of strandhanddoek.
- Avène
- La Roche-Posay
- Louis Widmer
- Vichy
- ISDIN
De complete geboortelijst
Herzele Farma start een samenwerking met kinderwinkel Kokon. Op de geboortelijst kan namelijk ook gekozen worden voor een cadeaubon van de apotheek en zo kan mama of papa terecht bij ons voor een assortiment aan flesjes, spenen, borstvoedingsthee, verzorgingsproducten van Mustela en Uriage (voor de heel gevoelige huidjes), en natuurlijk ook de klassieke babymedicatie.
Aanbieding zomer 2020
Uriage heeft zijn eigen lijn bij de behandeling van acné, namelijk Hyseac. Deze producten met aangename geur bieden wij deze zomer aan als 1 + 1 gratis.
- Hyseac wasgel (klein of groot)
- Hyseac A.I. dagcrème bij ontstoken puistjes
- Hyseac 3-regul dagcrème bij ontstekingen en zwarte puntjes
- Hyseac SOS pasta om lokaal aan te brengen en snel te laten rijpen
- Hyseac zuiverend masker
Tomaat
De hoofdrol is weggelegd voor de groenten. Deze vormen de basis voor een gezonde maaltijd en van de recepten die ik opschrijf kan je je buik vol eten. Als smaakmaker kan daar voor mij gerust een klein stukje kaas of vlees of vis bij, maar ik probeer deze zoveel mogelijk te beperken. Bij onderstaand gerecht kan bijvoorbeeld perfect een klein stukje gebakken buitenloper kip, een stukje licht gesmolten geitenkaas of toch puur met een beetje bladsla, sriracha mayonaise en krielaardappeltjes met rozemarijn uit de oven.
4 mooie rode tomaten – 1 ui – 2 tenen knoflook – olijfolie – 12 zwarte olijven – 30g panko – 2 eetlepels oregano – 3 eetlepels peterselie – 1,5 eetlepel kappertjes – peper en zout
De oven voorverwarmen op 160 graden. Het hoedje wegsnijden van de tomaten. De vulling uit de tomaten halen. Binnenkant bestrooien met zout. Omgekeerd in een zeef zetten. Ui, knoflook en olijfolie bruin bakken in de pan en nog 5 minuten verder laten garen op een laag vuurtje. Panko, gesneden olijven, kruiden en kappertjes, peper en zout toevoegen en mengen. Het vulsel in de tomaten deppen. 40 minuten in de oven. (Ottolenghi)
Heb je soms last van een krampen in de buik na de maaltijd? Nogal wat mensen zijn allergisch aan tomaten. Dit kan je, naast de bekende intoleranties op gluten en lactose, ook eens laten testen bij de huisarts.
Rauwe tomaten zijn een goede bron van vitamine C. Warm bereide tomaten, en dan zeker met een vetstof erbij, zijn ook zeer gezond. Het lycopeen uit de tomaat, een carotenoïde, wordt dan nog zo goed opgenomen uit het lichaam. Lycopeen helpt de huid bij het beschermen tegen uv-stralen.
Dichtbij de mama
Elke generatie heeft zijn eigenheid. Het valt me op dat in de tijd van onze ouders koemelk de regel was. Nu is het weer helemaal in om de natuur zo veel mogelijk te volgen en borstvoeding krijgt terug z’n opgang. Ikzelf ben nu een schaap in deze mode, maar ik houd ervan, en neem aan (elk zoogdier doet het) dat borstvoeding liquid gold is voor onze baby’tjes. Gisteren gaf ik m’n laatste borstvoeding aan Maurice. Emotioneel is het wel: twee kindjes maanden lang puur natuur voeden, waarvan 6 maanden zonder enige andere voeding en dan plots moet je al een eerste stapje afstand nemen. En dat zal telkens wat meer zijn, tot ze hun eigen vleugels uitslaan. Borstvoeding heeft z’n vele voordelen. Het is perfect gezond, heeft de ideale temperatuur, geen gekluns met flesjes, en is goedkoop. Dus ik ben zeker voorstander, maar soms duiken redenen op om het niet te doen en dan mag je je als mama zeker niet schuldig voelen dat je het op een andere manier aanpakt. Wat in huis bij het geven van borstvoeding? De eerste week moet je na elke voeding de tepels inwrijven met een verzachtende zalf. Indien er toch tepelkloven optreden kan je het eventueel nog een kans geven met tepelhoedjes erbij. Thee op basis van venkel en anijs smaakt niet slecht en is heel handig als het even moeilijker lukt of op dagen dat er te veel stress is. Borstgevoede kindjes hebben tot de leeftijd van 3 maanden nood aan extra vitamine k; en tot de leeftijd van 6 jaar wordt extra vitamine d aangeraden. Als je niet altijd live wil voeden, verhuren we een afkolfmachine of je kan er één aankopen. Bij mij verliep de overschakeling naar een flesje heel moeizaam. Dan zijn er bepaalde flesjes in de apotheek te koop waarvan de spenen aantrekkelijker zijn voor de baby, zeker in die eerste fase bij overschakeling. Of je kan je borstvoeding en stuwing tegengaan door saliethee of capsules op basis van salie in te nemen, zodat je baby niet anders kan dan van een flesje drinken. Ik las veel verhalen over borstvoeding, maar heb toch de indruk dat het voor elke mama anders verloopt. 6 tot 20 keer voeden per dag en zonder enige regelmaat. Of net wel, op de minuut kunnen inschatten wanneer de baby om eten vraagt. Beide kunnen. Achteraf gezien denk ik ‘ik heb het toch goed gedaan’. En dat is net zo voor alle mama’s: die doen wat ze denken dat best is voor het kleintje. Streng of soft, ieder zijn opvoeding, met soms foutjes, maar vooral met fantastische ideeën en veel liefde.
- Tepelzalf
- borstcompressen
- afkolftoestel en toebehoren
- vitamine d
- vitamine k
- thee als hulpmiddel bij borstvoeding
- zuigfles met natural speen
Hooikoorts te lijf
Het corona-virus heeft al wat van zijn pluimen verloren, maar de pluisjes van de bomen en het struikgewas in bloei, zijn er nog volop. De lente, het mooiste seizoen? Niet voor hooikoortslijders. Het mooie weer brengt hoge concetraties aan stuifmeel met zich mee. Ik moet tien jaar geweest zijn bij m’n eerste ‘aanval’. Op televisie was er de belangrijke match Nederland- België. Vooraleer we samen gezellig in de zetel naar de match zouden kijken, was er het plan om een grote fietstocht te maken in de natuur. Ik heb die match niet gezien. M’n ogen waren zo ontstoken dat ik ze eruit gewreven zou hebben. Ongeveer één op tien Belgen lijdt aan hooikoorts, en evenzo voor astma, is er een stijgende trend aan patiënten met deze allergie. Je kan zo allergisch zijn dat je je daar heel ziek van voelt en liefst je bed in wil. Gelukkig zijn er de hulpmiddeltjes uit de apotheek, waarbij de zakdoeken alvast terug in de kast kunnen. Maar basismaatregelen blijven belangrijk als je geconcentreerd en fit wil zijn. Ramen toe, niet na tien uur ‘s morgens buiten, niet in de ogen wrijven; daar kom je al een eind ver mee. Niet alle mensen met hooikoorts hebben daar op hetzelfde moment last van. Omdat het afhankelijk is van de boom of het soort pollen waarvoor je allergisch bent. Daarom raad ik je aan om regelmatig de evolutie van het hooikoortsseizoen in de gaten te houden via de website van AirAllergy. Je vindt er steeds de laatste informatie over de pollen die in de lucht hangen en hun concentratie. Heb je nog andere vragen over allergie in het algemeen, bij kindjes of bij volwassenen? Neem gerust contact met ons op; we helpen graag.
- neussprays
- oogdruppels die directe verlichting geven
- oogdruppels die hooikoorts helpen voorkomen
- tabletten bij hooikoorts
- plantaardige producten bij hooikoorts
Aanbieding juni 2020
Deze maand zetten we een promotie uit op het bekende gamma Galenco voor de baby en op het minder bekende gamma Bee Nature, een Belgisch merk gespecialiseerd in producten gemaakt met bio honing, PH neutraal, speciaal voor de baby. 1 + 1 gratis, geldend voor de twee gamma’s.
- Galenco
- Waslotion
- Badolie
- Shampoo
- Massage-olie
- Lichaamsmelk
- Melkkorstjesolie
- Bee Nature
- Shampoo
- Lichaamsmelk
- Luierbalsem
Twee dagen zilte zeelucht
Een heerlijk alternatief voor een weekend huis opkuisen, eten maken, de was en de plas! Wij rijden met de auto tot in Oostende op zaterdagmorgen, omdat we dan zeker zijn van een eerste slaapje van de dag voor ons kleintje van 8 maanden oud. Misschien zijn we de hele dag met een huilende baby op stap, dus dan heeft die dat slaapje in de auto toch gehad. De trein is misschien nog meer avontuur natuurlijk. Het idee is om even alles achter ons te laten en enkel met ons drietjes en wat baggage, inclusief de buggy, de draagzak, en de nodige babyspulletjes, van Oostende tot Knokke te stappen. Met een babytje op stap heb ik graag een basis aan ‘medicatie’ mee. Je weet maar nooit. Dat zijn dan bv. enkele suppo’s tegen koorts, fysiologisch water, een neussnuiter, steriele compressen, een thermometer, een basis middeltje tegen diarree, een oraal rehydratatiemiddel en een crème tegen irritatie en jeuk. We starten ploeterend door het zand met de buggy en een rustige baby, volle zon en een stille kustlijn. Een enkele vogelliefhebber met verrekijker passeert onze weg en we slaan een babbeltje. In Bredene hebben we een lunch buiten en ons kleintje blijft rustig. Dit hebben we in maanden niet gezien. Nog meer buiten met de baby is de boodschap voor de toekomst. Het is echt een mooie dag en ik ben het werk van thuis vergeten. s’ Avonds slapen we in een bed and breakfast in De Haan. We nemen de tijd voor het onbijt en stappen die dag vaak langs een pad naast het strand, met waaiende duingrassen en ook een leuke sfeer. Langs het pad passeren we restaurant De Oesterput in Blankenberge. Een lekkere ‘tomate crevette’ op ons bord; daar zeggen we geen neen tegen. Toch een beetje uitgeteld van de wind komen we aan in Knokke. We hebben ervan genoten, goed gebabbeld en hebben een ervaring voor het leven erbij.
- suppo’s bij koorts en pijn
- thermometer
- fysiologisch water
- steriele compressen
- verlichtende crème bij irritatie en jeuk (bijvoorbeeld bij insectenbeten)
- neussnuiter
- O.R.S.
- glycerine suppo’s
- anti-muggen product
- zonnecrème baby
- zonnebril baby
Zon, dus zonnecrème
Het geluk zit in de kleine dingen. De zon op je smoeltje! Wie kan daar nu niet van genieten? Als de wolken wegschuiven, ben ik de eerste om hup, op het terras te gaan zitten, gezicht recht naar die stralende, en wegdromen maar. En toch, ergens wringt het elke keer, als ik m’n ogen sluit , en het intense genot ervaar, is dat alsof ik het duiveltje toelaat terwijl het engeltje zegt ‘stop nu met genieten, nu’. Je kan verbranden, je krijgt rimpels, huidkanker loert. De appel die niet ver van de boom valt, en in de schaduw blijft, rot minder snel, dan de avonturier, die iets verder rolt en blinkt in de zon. Maar goed dat er zonnecrème is! Vergeet die nooit. Het is één van de essentiële spulletjes in de handtas of in de jaszak! Ikzelf gebruik ‘s morgens altijd, winter en zomer, een kwaliteitsvolle dagcrème met beschermende uv-factor. Uv-A-straling veroorzaakt rimpels en gaat door glas heen. Uv-B-straling zorgt voor bruining en veroorzaakt pigmentvlekken. Bij regelmatige blootstelling aan beide stijgt de kans op huidkanker aanzienlijk. Denk bij het smeren ook aan de oren, de voeten en de handen. Zowel zonnecrème met factor 30 als die met factor 50 biedt een goede bescherming, tot bijna 99%, maar dat is dan enkel als elke twee uur 50 ml wordt gesmeerd. Weinigen zullen zonnecrème op die manier gebruiken, maar om de twee uren smeren is toch al een hele goede manier van werken. Ook is het belangrijk dat je je al een half uur op voorhand insmeert, zodat de huid de crème goed kan opnemen. Het kleine extra flesje in de handtas is er eentje voor die momenten op het terras. In de apotheek zijn er tientallen soorten zonnecrème, voor elk type huid. Wij helpen graag met gerichte raad daarbij. Shine on!
- ter voorbereiding op de zon
- voor het gezicht
- voor het lichaam
- voor baby’s en kinderen
- tijdens het sporten
- met anti-age formule
- specifiek bij zonne-allergie
- bij zwangerschap en ter voorkoming van zwangerschapsmasker
- met depigmenterende werking, bij pigmentvlekken
- bij actinistische keratose (schilfers en jeuk)
- aftersun producten